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【ツボ解説】攅竹(さんちく)〜目パッチリ鼻筋も通すツボ

【ツボ解説】攅竹(さんちく)〜目パッチリ鼻筋も通すツボ

目の周りに効果のあるツボとして今回は、

攅竹(さんちく)

について解説したいと思います。

眉毛にある、とても分かりやすいツボです。
目に関係するトラブルに、とてもよく使われます。

美容鍼としては、
目をパッチリさせるのに使いますし、
鼻筋を通すのにも使います。

攅竹(さんちく)BL2

攅竹穴は、足の太陽膀胱経(BL)に属しています。

押さえると気持ちの良い所ですから、
目が疲れたと感じた時などに
自然と指で押しているかも知れませんね。

攅竹穴の場所

眉毛の内側の生え際にあります。

眉毛の内側端のわずかに下にある窪みです。

攅竹(大泉井頭針灸院)

眉毛の生え方は、人によって若干違いますので、
目頭の内端の真上を探って、
窪みを探しても良いです。

攅竹穴の効能

疲れ目、頭痛、目の疾患、鼻炎など

目蓋がピクピクする(眼筋痙攣)にも良いですね。
目のトラブル全般に有効な経穴ですので、
かすみ目や視力低下、結膜炎などにも使います。

目にも鼻にも通ずる、敏感な場所なので、
使い様によって非常に効果的な経穴ですね。

セルフマッサージ

自分の指の腹で、クリクリと揉みます。

眉間を摘まむ様にして片手で揉むのは、
疲れ目の人の定番の仕草ですよね。

私のお勧めの揉み方は……

机に向かい椅子に座ります。

両肘を机について、両方の手のひらを
合わせる様にして、自分の鼻を挟みます。

鼻をかむ様な格好ですね。
そして、そのまま手を動かさずに頭を前に倒すと、
自分の人差し指が攅竹穴の辺りに触ると思います。

人差し指で攅竹を探りながら、
頭の重さを指に乗せると、
丁度良い強さの指圧になります。
敏感な場所なので、
刺激が強過ぎるのは良くないですからね。

上手くマッサージをしてあげて、
目のお悩みの一助としましょう。

まとめ

今回の攅竹穴は、目が疲れた時などに、
ツボを知らなくても自然と手が行く所でもあります。
ツボというのは、そういった場所にある事も多いですね。