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【ツボ解説】風池(ふうち)〜風邪の予防、ひき始めの風邪に

【ツボ解説】風池(ふうち)〜風邪の予防、ひき始めの風邪に

今日のツボ解説の記事は

風池(ふうち)

です。

風池(ふうち)GB20

首の一番上の部分で、頭蓋骨の際にあります。
押されると響くところなので、
気持ち良いと感じる方が多くて、
よく使われるツボですね。

でも、気持ちいいというだけじゃないんですよ。

風池穴の場所

首の一番上で、頭蓋骨の際にあります。
首の後ろの筋肉の盛り上がり(僧帽筋)と
首の横の筋肉(胸鎖乳突筋)の間の窪みです。

風池 ふうち(大泉井頭針灸院)

風府」というツボの外側になります。

前回解説した「風門」と、
「風府」「風池」の関係は、名前が似ているだけじゃなく、
風邪絡みの関係で面白いです。

これは、また改めて記事にしようかと思っています。

風池穴の効果・効能

名前の通り、風邪に使います。

名前の通りというのは、
池は水が溜まるところで、風池の「池」は
風邪の邪気が溜まるところ、
といわれています。

体に侵入した邪気が、ここに溜まっているのですね。
溜まっている今のうちに攻撃を加えたほうが、
風邪が早く治ります。

ということで、
ちょっと症状の出始めた風邪に効果のあるツボです。

他にも、肩こり頭痛に使います。

頭痛の時などは、風池に鍼をしても、指圧をしても、
頭の中に響く感じがすると思います。
効果的な場合が多く、使いやすいツボですね。

肩こりや頭痛が酷くなる時というのは、
体調が悪い時が多い訳ですから、
そんな時には風池に邪気が溜まっているのかもしれません。

風池穴の使い方

慣れている方であれば、
比較的刺激しても大丈夫なツボです。
でも、かなり刺激が強く感じる場所なので、
やり過ぎには注意してくださいね。

動画では、ツボ押し棒も使っていますが、
結構注意して刺激しています。

まとめ

指圧やマッサージなどでは、使用頻度の高いツボですが、
私は何故か鍼をすることが多いですね。

考えてみると、特に理由はありません。
クセみたいなものかもしれません。

当院では、ご自宅で自分で出来るツボ押し、
ストレッチなどの健康に関するご相談を承っております。

画像通信を使ったご指導も出来ますので、
ご興味のある方はご遠慮なくお問い合わせ下さい。