骨盤底筋特化コース 受付中

【ツボ解説】身柱(しんちゅう)〜子供の風邪ならまずコレ

【ツボ解説】身柱(しんちゅう)〜子供の風邪ならまずコレ

大泉井頭針灸院院長のツボ解説、今日は

身柱(しんちゅう)

というツボです。

身柱(しんちゅう)GV12

大人にも使いますが、
とにかく子供に使うイメージの強いツボですね。

私も、子供たちが小さいときは、
風邪のときだったり、
おねしょが治らないときだったり、
結構使っていました。

身柱の場所

第3・4胸椎棘突起間にあります。

大椎」穴のところでも書きますが、
首をまえに倒すとグッと後ろに出てくる骨が、第7頚椎の棘突起です。
その下のちょっと大き目の出っ張りが第1胸椎棘突起、
そして、下に向かって数えていって2、3、4…
3と4の間が「身柱」です。

身柱 しんちゅう(大泉井頭針灸院)

分からない方は、肩甲骨に横に伸びている骨が重なっていますね。
これは肩甲骨の一部で、肩甲棘といいます。

これが大体、第三胸椎棘突起の高さですから、目安になると思います。

身柱の効果・効能

身柱は、疳の虫のツボとして有名です。
赤ちゃんが泣き止まなくて困ったときは、
この身柱の辺りを優しくさすってあげてください。
ツボを知らなくても、ママさん達は
何となくやっていることなんですけどね。

そして、先ほども書きましたが、子供の風邪の特効穴です。
特に初期の風邪ならバッチリです。
小さい子供は、訳もわからず具合が悪くなったりしますから、
そんな時はとりあえず身柱穴です。

それから、夜尿症(おねしょ)の子供にも効果があります。

子供についてばかり書いてしまいましたが、
大人の風邪にも効果がありますよ。

身柱の使い方

お灸がベストでしょう。
鍼や押圧でも効果はあります。

動画では、ツボ押し棒も使ってみていますが…

一般の方が子供さんにしてあげるなら、
身柱のあたりを温めてあげると良いですよ。

蒸しタオルのようなものでも良いですね。
電子レンジで簡単に作れます。
濡れタオルをレンジでチンすればOK
これなら、正確なツボの位置が分からなくても大丈夫ですね。

身柱を温めてから寝かせれば、
夜泣きやおねしょを防ぐ確率がグンとアップします。
試してみてください。

まとめ

もちろん大人が自分に使っても良いですよ。

自分で自分の背中はやりづらいので
何となく身柱穴の辺りを温めると良いです。

風邪のひきはじめに、背中が冷え冷えっとする時がありますよね。
そんな時は身柱穴で風邪を追い払って下さい。


当院では、ご自宅で自分で出来るツボ押し、
ストレッチなどの健康に関するご相談を承っております。

画像通信を使ったご指導も出来ますので、
ご興味のある方はご遠慮なくお問い合わせ下さい。