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【ツボ解説】大椎(だいつい)〜全身の調整に使いやすいツボ

【ツボ解説】大椎(だいつい)〜全身の調整に使いやすいツボ

今日解説するツボは

大椎(だいつい)

です。

大椎(だいつい)GV14

分かりやすい場所にある上に、
応用範囲が広くて、とても使いやすいツボです。
私も、鍼灸の免許を取りたての頃からよく使っていて、
30年以上、今でもお世話になっているツボですね。

大椎穴の場所

第7頚椎棘突起のすぐ下です。

頭を起こした状態から顔を下に向けると、
首の付け根で、後ろにせり出してくる背骨があります。
これが第7頚椎です。

この出っ張りを棘突起といいますが、
このすぐ下に大椎があります。

大椎 だいつい(大泉井頭針灸院)

大椎穴の効果・効能

このツボは、全身の調整に使えます。
ですから、自律神経失調症に伴う不定愁訴に効果があるので便利なのです。

私は、呼吸器系の調整に使うことが多いです。
この辺りは、鍼灸師によってクセがあるかもしれません。

応用範囲の広いツボには、
こういうことが往々にしてあると思います。

そして、首の付け根にあるツボですから、
肩こり首の怪我などに使います。
風邪にも効果的です。

大椎穴の使い方

先ほど、自律神経の調整に使えると書きましたが、
この大椎一つで勝手に調整できる、
というほど簡単ではありません。
他のツボと組み合わせて、体の各部の調整を行います。

鍼で体調の改善を狙う場合は、
この組み合わせが大事です。
鍼灸師の腕の見せ所です。

でも、一般の方がツボ押し棒や指などで押圧するのなら、
それほど拘らなくても良いと思います。

全身のバランスを良くするんだ、
というイメージで刺激してください。

まとめ

大椎穴のツボの位置は背骨の真上になります。

ここには棘上靭帯という靭帯が張っていて、
比較的傷つき易い場所です。
あまり強過ぎる刺激は良くないですから、
気をつけて刺激してくださいね。

当院では、ご自宅で自分で出来るツボ押し、
ストレッチなどの健康に関するご相談を承っております。

画像通信を使ったご指導も出来ますので、
ご興味のある方はご遠慮なくお問い合わせ下さい。