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辛い毎月の生理痛を和らげる!骨盤底筋の強化

辛い毎月の生理痛を和らげる!骨盤底筋の強化

生理痛にお悩みの女性は多いです。
毎月の事なので非常に厄介ですね。

生理痛でお悩みの方の多くは、
生理開始から2日間位が最も痛みが強く、
この間だけ痛む方も多いです。

これに対して、
生理中ずっと強い痛みが続く方や、
痛みが酷過ぎて日常生活を送れなくなる方などは、
子宮内膜症や子宮筋腫などの
疾病が原因となっている可能性があります。
早期に婦人科を受診して、疾病の治療を行うべきでしょう。

また、生理期間だけでなく、生理前の期間に
PMS月経前症候群)の症状の一つとして
生理痛に悩まされる方もいらっしゃいます。

PMSについては、以前に記事にしています。
月経前症候群(PMS)のお悩みと骨盤底筋群

生理痛の現れ方は、
全く痛まない方から寝込む方まで色々です。
個人差も年齢による変化もありますし、
他の要因による影響も受けます。
それぞれの方が、
違った痛みによるお悩みを抱えている所が、
また厄介な症状だと思います。

さて、練馬区大泉学園の大泉井頭針灸院では、
生理痛のお悩みに対して、
骨盤底筋特化コースをお勧めしています。
骨盤の一番底にある骨盤底筋群を引き締める事で、
骨盤内の臓器を引き上げます。
これにより、骨盤内の循環を高め、
代謝機能を正常化する事で生理痛を
和らげる様に働きかけます。

生理期間に入る前に(PMSの方は更にその前に)
施術を受ける事で
「今月は違う」
と言うご感想を頂いたりしております。

他にも、骨盤矯正鍼治療でも
生理痛を和らげる効果は期待出来ます。
この辺りの施術方法の選択は、
それぞれの方に合わせて柔軟に
選択して行く様にしています。

ご興味のある方がいらっしゃいましたら、
お気軽にお問い合わせ下さい。