腰痛

猫背でお悩みの方は多いです。見た目だけでなく、肩凝りや頭痛の原因にもなります。 そこで、今回は、ご自分でも出来る猫背対策として、姿勢の矯正のやり方、治し方を公開致します。分かっている方には当たり前の事を言っているようですが、意外と出来ていない方が多いですよ。