対策

肩こりの対策と言えば、運動したり、マッサージを受けたりする人が多いのでしょうか。確かにそれも効果的ですよね。しかし、肩こりの記事でも書きましたが、肩こりは姿勢が悪

肩がこる、と感じながら過ごしている方は多いと思います。これが、単なる疲れや筋肉の疲労であれば、休んでいれば治ります。でも、それだけでは解消しない辛い肩こりの方には、他に原因があるかも知れません。

疲れ目が原因となり得る慢性頭痛の中で、片頭痛はかなり辛い症状だと言えます。拍動に伴うズキンズキンとした痛みは、対処法が限られており、非常に悩ましい頭痛です。

疲れ目が原因となる頭痛の中でも、緊張型頭痛に悩まされる人は非常に多く、緊張型頭痛は、慢性頭痛の中で最も多いものです。最初は、単なる疲れ目だったものが、眼精疲労となり、頭痛を発症します。

目が疲れた～と言いながら、瞼をクシュクシュと揉んだり、目頭を押さえたり。よくある光景ですかね。