疲れ目

肩こりの対策と言えば、運動したり、マッサージを受けたりする人が多いのでしょうか。確かにそれも効果的ですよね。しかし、肩こりの記事でも書きましたが、肩こりは姿勢が悪

肩がこる、と感じながら過ごしている方は多いと思います。これが、単なる疲れや筋肉の疲労であれば、休んでいれば治ります。でも、それだけでは解消しない辛い肩こりの方には、他に原因があるかも知れません。

疲れ目が原因となる頭痛の中でも、緊張型頭痛に悩まされる人は非常に多く、緊張型頭痛は、慢性頭痛の中で最も多いものです。最初は、単なる疲れ目だったものが、眼精疲労となり、頭痛を発症します。

頭が痛い、と言っても、その中身は色々です。脳内出血や脳腫瘍など、命に関わる様な病気が原因となる頭痛もあります。ですから、まず、病院での診断は必須です。頭痛を侮らずに、必ず専門医に相談しましょう。

目が疲れた～と言いながら、瞼をクシュクシュと揉んだり、目頭を押さえたり。よくある光景ですかね。

最近、特に目の疲れを訴える方が増えています。PCやスマートフォンのモニターを見ることが増えているせいでしょう。わたくし管理人は、スマホでネット小説を読むことが増えてから、疲れ目の症状が頻繁に出るようになりました。私のやっている鍼灸治療院にいらっしゃる方も、デスクワークを仕事とする疲れ目の症状の方が増えています。そのうちに、液晶ディスプレイに代わるデバイスの革新が起こるのでし